Herken jij dit?!
- Je herkent patronen waarin je steeds weer beland, ook al denk je vooraf het dit keer anders te doen. Patronen zoals uitstelgedrag – passiviteit – alles zelf willen doen – vinden dat je altijd maar door moet zetten – uit de weg gaan.
- Je laat je raken door mensen of in situaties. Hier heb je echt last van, ook al weet je dat het wellicht niet nodig is. Je komt er steeds weer bij uit.
- Je herkent een aantal momenten in je leven waarop je een situatie moeilijk vond. Je wist niet goed hoe hiermee om te gaan, het kostte je al je energie. Het ‘loste zich op’ doordat het moment weer over ging, en jij het had ‘doorstaan’. Toch komen deze momenten weer terug. Je zou hier wel anders in willen staan, zodat je er minder ‘last’ van hebt.
- Je zit veel in je hoofd en kunt dit moeilijk ‘stoppen’. Al dit denken en piekeren, kost je veel energie.
- Je laat je, onbewust, leiden door de mensen in je omgeving en weet eigenlijk niet goed wat jij nu zelf wil. Het is gemakkelijk om jezelf op de laatste plaats te zetten.
- Je zou het best wel anders willen doen, maar je weet niet goed wat er dan anders kan of wat je dan wil.
- Je bent als een spons, die alle energieën van anderen opzuigt en meeneemt. Maar wat voel jij nu zelf?
- Je weet niet goed waar ‘jouw’ grenzen liggen. Je merkt steeds weer achteraf, dat je over je grenzen bent gegaan. Dit uit zich in een gevoel van leegte – vermoeidheid – lichamelijk ongemak als hoofdpijn.
- Je voel disbalans tussen alle rollen die je aanneemt in jouw leven. Steeds weer maak jij vanuit spagaat keuzes en het voelt nergens ‘goed genoeg’.
- Je bent een held in piekeren over dat wat is gebeurd of dat wat er mogelijk kan gebeuren. Hierdoor vind je het moeilijk om in het ‘nu’ te zijn en te ervaren – voelen wat er is.
- Vervelende gevoelens probeer je weg te ‘duwen’. Je moet sterk zijn en doorzetten.
Pffff.. Vermoeiend en waarschijnlijk heel herkenbaar als je dit leest, of wellicht enkele punten sluiten naadloos op jou aan. Maar voor zoveel mensen zo normaal om zichzelf op te rapen, kin omhoog en door te gaan.
Hoe zou het zijn als ..
- Als je jezelf wat vaker bewust op de eerste plek mag zetten?
- Als je inzicht krijgt in thema’s in je leven?
- Als je patronen van jezelf gaat herkennen en kunt doorbreken?
- Als je je ‘beren op de weg’ kunt tackelen?
- Als je je manier van reageren in moeilijke situaties gaat herkennen? Manieren van afleiden – verdoven – wegkijken – overschreeuwen?
- Als je jezelf beter gaat begrijpen en hier met meer liefde naar kunt kijken? Als je je eigen beste vriend mag worden?
- Als je mag voelen – ervaren en kunt zijn met dat wat er is?
- Als je meer rust mag voelen in je hoofd en het piekeren op een ‘lager pitje’ mag zetten?
- Als je keuzes kunt maken, puur vanuit jezelf?
- Als je kunt zijn in het ‘nu’?
- Als je een evenwicht op de wipwap voelt – weer kunt staan in je rollen in jouw leven, ipv in de eeuwige spagaat zitten?
Wat als het nu jouw tijd is om jezelf op de eerste plaats te mogen zetten en jezelf meer te gunnen dan het eeuwige doorgaan en volhouden? We kunnen ons laten tegenhouden door tal van overtuigingen – patronen – systemen. Allemaal om jou te beschermen en jou te houden waar jij zit. Maar het helpt je niet om je leven te gaan leven, vanuit rust – verlangen – trots – een goede vriendschap met jezelf.
Zodat je weer mag voelen, jezelf weer mag ontdekken en omarmen. Wat vind jij nou leuk en wat wil je hiermee doen in je leven? Welke keuzes wil je gaan maken? Op zoek naar jouw verlangen? Moeilijke gevoelens accepteren en aangaan.
